Dążymy do tego, by uczyć się szybko i skutecznie. Zazwyczaj każdy sam wypracowuje dla siebie najlepsze drogi do opanowania materiału.

Oto 5 zasad efektywnego uczenia się przygotowanych przez Polski Uniwersytet Wirtualny

1) Wykorzystaj zmysły, aby lepiej zapamiętać

im większą liczbę zmysłów wykorzystujesz podczas zapamiętywania, im na głębszym poziomie przetwarzasz informacje, tym lepiej, tym dłużej będziesz pamiętał dany materiał)

2) Spróbuj komuś wytłumaczyć, to co chcesz powiedzieć

Wyjaśniając komuś zadany temat uruchamiasz w mózgu 4 poziomy aktywności: poziom przyswojenie, przetworzenia na prezentację, przekazywania, kreatywna improwizacja. Zapewnia to głębokie i skuteczne zapamiętanie treści.

3) Przestań odwlekać

-Wykorzystaj technikę słonia: czyli dużą rzecz podziel na małe część, ważny jest rozsądny harmonogram pracy.

- Wyeliminuj pochłaniacze czasu – wycisz powiadomienia, odetnij się od Internetu- zdecydowanie przyspieszysz proces nauki (dasz radę?

-Zacznij od najgorszego-jeśli rozpoczynasz naukę, kiedy jesteś w pełnej formie, to weź byka za rogi – podejmij się najtrudniejszego zagadnienia.

4) Planuj przerwy

Przerwy są ważne, ale przerwa nie może być dłuższa od czasu nauki. Planując naukę zaplanuj też przerwy. Zapoznaj się z techniką pomodoro: 25 min nauki – 5 minut przerwy. Zaplanuj czas na rozrywkę

5) Wykorzystaj mnemotechniki – czyli specjalne sposoby zapamiętywania. Aby je efektywnie wykorzystywać musisz poświęcić trochę czasu, aby je opanować, warto.

Szczegóły w filmie: https://www.youtube.com/watch?v=YcWnhcB45Ps