Siłę mam w sobie – w stronę pozytywnej samooceny

Siłę mam w sobie!

Każdy z nas ma swoje powiedzonko, którego używa w różnych sytuacjach, jako wyjaśnienie aktualnych zdarzeń i przeżyć, zrozumienie prawidłowości świata. Jakie jest Twoje? Czy szukasz pozytywnych wyjaśnień, czy też obciążasz siebie trudnościami i niepowodzeniami, a może zdajesz się na los? Zdarza się, że w szukaniu wyjaśnień. Rzeczy, które nasz spotykają, jesteśmy swoimi największymi wrogami i krytykami, niczego nie chcemy sobie wybaczyć i nie pozwalamy na złożenie sobie zasłużonych gratulacji. To nie fair! Takie nastawienie może prowadzić do ogólnej rezygnacji i niskiej samooceny…

Przedstawiam kilka propozycji, które mogą zainspirować Cię w budowaniu pozytywnej samooceny, akceptacji siebie i w szukaniu siły w sobie:

- Wykład TEDx: There's more to life than being happy: autor Emily Esfahani Smith

https://www.ted.com/talks/emily_esfahani_smith_there_s_more_to_life_than_being_happy

- Wykład TEDx: Potęga wrażliwości- autor Brene Brown – na temat wrażliwości i empatii w stosunku do siebie, https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=pl

- wykład TEDx: „Język ciała kształtuje naszą osobowość”- autor Amy Cuddy – o pewności siebie budowanej i niekonwencjonalnych sposobach jej budowania, a także inne ważne spostrzeżenia w szukaniu drogi do siebie: https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc

Wykład TEDx: Jak odnieść sukces bez pewności siebie? - Magdalena Malicka-

https://www.youtube.com/watch?v=qqnVXZ149Y8

-Jak podnieść swoją samocenę – miniporadnik: https://psychologiazycia.com/jak-podniesc-swoja-samoocene-jak-zwiekszyc-swoja-pewnosc-siebie/

- Prezentacja: „Klątwa niskiej samooceny” https://rozwojowiec.pl/klatwa-niskiej-samooceny-przelam-ja/

Książka: „Najważniejszy człowiek świata” Michał Zawadka, przewodnik w budowaniu drogi do siebie i tworzeniu